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„Viel“ Fit Ladies Day 2.0
Yoguerilla – Yoga Conference 2018!

Koch-Kurse: „Clean eating“

"Viel" FIT LADIES DAY

„Viel“ Fit Ladies Day 2.0
by Körperarbeit!

Auch diesmal gibt es im Rahmen des „Viel“ Fit Ladies Day neben den zahlreichen, unterschiedlichen Sportkursen einen Ernährungsvortrag von SuperMenU zum Thema:

Essen Sie sich jünger & fitter
Wie man durch eine angepasste Ernährung die Fitness steigern kann und länger „jung“ bleibt

Wann ?
28.01.2018
11:15-12:15 Uhr
Wo ?
„Körperarbeit“ 
Witteringstr. 18
45130 Essen

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung auf: körperarbeit.de
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Koch-Kurse: „Clean eating“
im Road Stop

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Wert auf eine gesunde und bewusste Ernährung legen und Lebensmittel bevorzugen, die ohne industrielle Verarbeitung auskommen. Nach einem kurzen Theorieteil durch die Zahnärztin & Ernährungsberaterin Claudia Buchheister (SuperMenU) bereiten wir gemeinsamen mit der Road Stop Küchenchefin Silke Schellberg leckere und naturbelassene Speisen zu. Die frisch gekochten Köstlichkeiten genießen wir anschließend in geselliger Runde mit der Möglichkeit des gegenseitigen Austausches.

Wann und Wo?
Do 15.03.2018 im Road Stop Neandertal,  Marie-Curie-Str. 8, 40822 Mettmann
Do 14.06.2018 im Road Stop Wuppertal, Einern 149, 42279 Wuppertal

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung (ab 17.1.18) auf: roadstop.de 
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SuperMenU auf der
Yoguerilla – Yoga Conference 2018 !

Die optimale Ernährung sollte alles beinhalten, was der Körper und auch die Seele braucht um gesund, glücklich und zufrieden zu sein! Das Wissen um die Bedeutung der einzelnen Makro- und Mikronährstoffe der diversen Lebensmittel ist Voraussetzung für die perfekte Zusammenstellung der täglichen Mahlzeiten. Ob sportliche Leistungssteigerung, Gewichtsoptimierung oder der einfache Wunsch sich „natürlich“ zu ernähren – eine gesunde Ernährung ist für jeden möglich und Zeitmangel und fehlende Kochkünste dürfen heutzutage keine Ausreden mehr sein!  Claudia Buchheister erklärt leicht verständlich die notwendigen Grundlagen einer, auf die persönliche Zielsetzung abgestimmten Ernährung und gibt praktische Tipps für die einfache Umsetzung in den beruflichen und privaten Alltag!

Yoguerilla Conference 2017

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung auf: yoguerilla.com/yoga-conference

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