Schlagwort Archiv: Clean eating

Rückblick: „Clean Eating“ & Yoga Retreat mit Hannah Frey

C.Buchheister/ November 29, 2017

Ein kleiner Rückblick auf den „RETREAT: PROJEKT GESUND LEBEN“ von und mit Hannah Frey, am 16-19. November in Cloppenburg. Ein tolles Wochenende an dem ich viele nette Menschen kennenlernen durfte, eine Menge gelernt habe und mich vollständig entspannen konnte!

Food-Trend: „Meal-Prep“

C.Buchheister/ November 5, 2017

Im Stress und bei großem Hunger isst man oft ohne Nachzudenken das, was  gerade zur Verfügung steht! Idealerweise hat man immer gesunde Snacks parat, bereitet Mahlzeiten zu Hause vor und nimmt diese mit. Mit „Meal Prep“, also „Vorkochen“ kann man abwechslungsreich essen, kontrolliert die Qualität der Inhaltsstoffe und wer will, auch die Kalorienmenge.

Food-Trend: „Clean eating“

C.Buchheister/ Februar 28, 2017

„Clean eating“ beschreibt einen natürlichen und gesunden Lebensstil mit frischen und naturbelassenen Nahrungsmitteln, frei von industrieller Verarbeitung und Zusätzen.