Proteine erfüllen in unserem Organismus viele, lebenswichtige Aufgaben! Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist deshalb für uns alle sehr wichtig!
Tag-Archive: Makronährstoffe
Der schlechte Ruf von Nahrungsfetten hat sich glücklicherweise stark gebessert! Es kommt vor allem auf die Qualität der Fette an!
Kohlenhydrate liefern uns schnelle Energie! Neuerdings werden Sie aber als Dickmacher verurteilt und Ursache ernährungsbedingter Krankheiten!? Ist die Reduktion von Kohlenhydraten tatsächlich wichtig für unsere Gesundheit?