Schlagwort Archiv: Rezept

Rezept-Test: No-Carb-Frittata mit Lachs

C.Buchheister/ April 19, 2018

Eine sehr einfache, schnelle „Keto“-Mahlzeit, die satt macht und viele wichtige und gesunde Fette, Proteine und Vitamine liefert !

Rezept-Test: No-Carb-Schmorfleisch mit Paprikagemüse

C.Buchheister/ April 12, 2018

Ein Low-Carb-Rezept, dass schnell vorbereitet ist und dann in Ruhe 2 Stunden im Ofen gart. Ideal auch für Gäste, weil man in der Zwischenzeit ohne Zeitdruck weitere Gänge zubereiten kann.

Rezept-Test: No-Carb-Mandelriegel

C.Buchheister/ April 5, 2018

Ein „Keto“-Snack, ideal bei Heißhungerattacken während einer Low-carb-Ernährung. Dieser krosse Riegel schmeckt nicht süß, sondern eher würzig und herzhaft!

Rezept-Test: No-Carb-Kokosnuss-Pralinen

C.Buchheister/ März 22, 2018

In die Reihe: „No-Carb-Rezepte-einfach und schnell zubereitet“, heute eine „Keto“-Alternative für alle Naschkatzen!

Rezept-Test: No-Carb-Zucchini-Cannelloni

C.Buchheister/ März 8, 2018

Eine von vielen Keto-Alternativen für Pasta-Fans! Diese Zucchini-Cannelloni passen hervorragend in die Reihe: „No-Carb-Rezepte“ einfach und schnell zubereitet! 

Rezept-Test: Orientalischer Dattel-Dip

C.Buchheister/ März 1, 2018

Auf vielfachen Wunsch hin, gibt es heute das Rezept für einen wirklich köstlichen Dattel-Dip, das ich getestet habe! Ganz einfach und sehr außergewöhnlich im Geschmack!

Rezept-Test: No-Carb-Aubergine Mini Pizza

C.Buchheister/ Februar 22, 2018

Hier die nächste Keto-Alternative in der Reihe: „No-Carb-Rezepte“ einfach und schnell zubereitet: Aubergine Mini Pizzen!

Rezept-Test: No-Carb-Kokos-Brot

C.Buchheister/ Februar 15, 2018

In der Reihe: „No-Carb-Rezepte“ einfach und schnell zubereitet, stelle ich euch heute ein superleckeres Brot vor: Glutenfrei, No- und damit auch Low-Carb.

Rezept-Test: No-Carb-Salat-Wrap

C.Buchheister/ Februar 8, 2018

In der neuen Reihe: „No-Carb-Rezepte“ einfach und schnell zubereitet, habe ich heute einen Salat-Wrap mit Schinken und Radieschen getestet!

Rezept-Test: No-Carb-Räucherlachsteller

C.Buchheister/ Januar 18, 2018

Heute starte ich die Reihe: „No-Carb-Rezepte“, damit ihr seht, dass eine „ketogene Ernährung“ einfach und schnell zuzubereiten ist und vor allem lecker und abwechslungsreich sein kann!

Rezept-Test: Erbeermilch Overnight-Oat mit Johannisbeeren

C.Buchheister/ September 28, 2017

„Overnight-Oats“ sind in aller Munde! Das gesunde „Haferflocken-Frühstück“  kann am Vorabend einfach und schnell zubereitet werden, wird dann über Nacht zum Quellen in  den Kühlschrank  gestellt und am nächsten Morgen fertig genossen!!

Rezept-Test: No-Carb-Avocado-Kiwi-Smoothie

C.Buchheister/ Juli 21, 2017

Passend zu meinen letzten Beiträgen über Ketose und MCT-Öle habe ich diesmal einen frischen und leckeren „No-Carb-Smoothie“ getestet: Avocado-Kiwi-Smoothie!

Rezept-Test: Die 5-Minuten-Pizza im Glas

C.Buchheister/ Juli 13, 2017

Ausprobiert: Die 5-Minuten-Pizza! Eine interessante Möglichkeit der blitzschnellen Minipizza, einfach und schnell zubereitet zum Mitnehmen ins Büro.

Rezept-Test: Low-Carb-Sushi

C.Buchheister/ Juni 28, 2017

In der Reihe „Low-Carb-Rezepte“ habe ich eine einfache und schnelle Alternative für Sushi-Fans gefunden! Makis mit Frischkäse, Gurke und Lachs!

Rezept-Test: Low-carb-Burger

C.Buchheister/ Juni 15, 2017

In der Reihe „Low-Carb-Rezepte“ habe ich ein tolles Burger-Rezept unten den vielen empfehlenswerten „Keto-Rezepten“ von flowgrade.de gefunden: Den Inside-Out-Burger ! Er hat fast keine Kohlenhydrate, macht satt und ist total lecker! Natürlich ideal bei einer kohlenhydratarmen und fettreichen Ernährungsweise! 

Rezept-Test: „Brox“ Superfood Bowl

C.Buchheister/ Juni 8, 2017

Hier der versprochene Rezept-Test mit der Knochenbrühe „Brox“ : Brox Superfood Bowl
mit rote Beete-Quinoa, pochiertem Ei und Cashew-Dressing

Rezept-Test: Low-carb-Müsli

C.Buchheister/ Mai 25, 2017

Dieses leckere Walnussmüsli ist low-carb, glutenfrei, lactosefrei, vegan und enthält viele gesunde Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe!!

Rezept-Test: Low-carb-Bountys

C.Buchheister/ Mai 19, 2017

An manchen Tagen braucht man einfach Schokolade! Wie gut, dass es kohlenhydratarme Low-Carb-Alternativen gibt. Heute habe ich mir ein Rezept ausgesucht, das ich unbedingt testen musste: Low-Carb-Bountys!

Rezept-Test: Kochbananen-Chips

C.Buchheister/ Mai 11, 2017

Kochbananen sind viel größer als die „normalen“ Bananen und nur gekocht, gebacken, frittiert oder gebraten genießbar! Im vollreifen Zustand, wenn die Schale schwarz ist, darf man sie auch roh verzehren! Im normalen Supermarkt findet man sie in der Regel nicht, aber in Asialäden und online (habe sie tatsächlich bei Amazon bestellen können!). Sie eignen sich super als Snack oder Nacho-Ersatz!