Detox-Wasser

Angeblich soll es den Körper entgiften, Schadstoffe ausspülen und die Fettverbrennung ankurbeln! Im Netz findet man unzählige Rezepte mit z.B. entwässernden, verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Wirkungen. Es gibt für fast jedes Problem eine Mischung.

Für mich bringt es einfach Abwechslung in den gewohnten Wassergeschmack und sieht zudem auch noch dekorativ und appetitlich aus! Es fällt mir damit leichter, meine tägliche Wasserration zu erreichen! Wenn es dabei noch einen gesundheitsfördernden Effekt hat – umso besser!

Letztendlich handelt es sich um nichts anderes als Leitungswasser mit Gemüsescheiben, Obst und Kräutern vermischt!

So funktioniert es:

Zutaten wie Zitrone, Beeren, Ingwer, Gurke, Minze, Melone, Ananas, Granatapfelkerne und was euch sonst noch schmeckt und einfällt klein- oder in Scheiben schneiden und mit (vorzugsweise gefiltertem) Leitungswasser in einem schönen Glasbehältnis über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Bitte möglichst unbehandelte Bio–Waren benutzen oder die Schalen vorher gründlich abspülen!

Hier noch zwei Empfehlung für schöne Bücher mit vielen Rezepten für Detox-Wasser!!:*

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