Im Teil 8 der Reihe #CoronaReset geht es nach Kohlenhydraten und Fetten um den 3. Makronährstoff: Eiweiß!
Proteine erfüllen in unserem Organismus viele, lebenswichtige Aufgaben! Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist deshalb für uns alle sehr wichtig!
Muskeln sind wichtig! Sind Eiweißshakes für einen Muskelaufbau sinnvoll? Wann sollten Proteinpulver eingenommen werden? Wie viel Protein brauchen wir täglich? Warum hilft Eiweiß bei einer Diät? Welches Eiweiß soll ich kaufen?
