Im Teil 8 der Reihe #CoronaReset geht es nach Kohlenhydraten und Fetten um den 3. Makronährstoff: Eiweiß!
![Eiweiß – nicht nur was für Bodybuilder?!](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2017/02/img_8418.jpg?fit=4031%2C2954&ssl=1)
Proteine erfüllen in unserem Organismus viele, lebenswichtige Aufgaben! Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist deshalb für uns alle sehr wichtig!
![Proteinpulver – Ein Ãœberblick!](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2017/02/proteinpulver1-e1504623010607.jpeg?fit=1000%2C1250&ssl=1)
Muskeln sind wichtig! Sind Eiweißshakes für einen Muskelaufbau sinnvoll? Wann sollten Proteinpulver eingenommen werden? Wie viel Protein brauchen wir täglich? Warum hilft Eiweiß bei einer Diät? Welches Eiweiß soll ich kaufen?