Heute stelle ich euch 2 Varianten für ein Keto-taugliches Porridge vor!
Der Keto-Frühstücks-Klassiker: Spiegeleier mit Bacon in Kokosöl gebraten und mit Kirschtomaten garniert!
2005, 2019
Keto-Frühstück: Griechischer Joghurt mit Beeren & Leinsamen
Keto-Frühstücks-Inspirationen: Griechischer Joghurt mit Beeren und Leinsamen!
Heute stelle ich euch ein etwas anderes, gesundes Frühstücksei vor, das auch auf Frühstücks- und Brunch-Gäste einen besonders guten Eindruck macht.Â
Viele pflanzliche Milchalternativen kann man sehr gut selbst herstellen und vermeidet so industriell verarbeitete Produkte, die teilweise mit Zucker, Salz, Geschmacksverstärkern, Aromastoffen u.s.w. versetzt sind. Heute stelle ich euch das Grundrezept für alle Nussmilch-Sorten vor.Â
Eine sehr einfache, schnelle “Keto”-Mahlzeit, die satt macht und viele wichtige und gesunde Fette, Proteine und Vitamine liefert !
Ein frischer und besonders leckerer Smoothie, der sich auch für die ketogene Ernährung eignet!
Dieses leckere Walnussmüsli ist low-carb, glutenfrei, lactosefrei, vegan und enthält viele gesunde Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffe!!
Ein besonderes Rezept zum Thema Eier!
