Aus der Reihe „1 Minute meditieren mit Freddy !“ heute: “Steh auf !”. Alle Minutenmeditationen verleihen ein gutes Gefühl und entladen aufgebauten Stress!
Aus der Reihe „1 Minute meditieren mit Freddy !“ heute: “Entstressung durch Handmassage”. Diese Übung verleiht ein gutes Gefühl und entlädt aufgebauten Stress!
Diese „Venen-Wohltat“ verleiht ein gutes Gefühl und entlädt aufgestauten Stress!!
Achtsamkeits-Augenblicke im Alltag: “Entstressung durch Augen kneifen und massieren ”
