1 Minute meditieren mit Freddy !: “Entstressung durch Handmassage”

freddyfischer/ Entschleunigung, Entspannung, Meditation

Freddy Fischer:

Meditations-und Entspannungstherapeut

Gründer der Freddy Fischer Stiftung

(freddyfischer-stiftung.de)

Minutenmeditation: Handmassage

Weitere Übungen aus der Reihe Minuten-Meditationen:

Nehme deinen Atem wahr!
Ziehe an deinen Ohren!
Pendle mit deinem Oberkörper!
Die Venenwohltat!
Augen kneifen und massieren!

 

 

 

 

 

MerkenMerken

MerkenMerken

MerkenMerken

MerkenMerken

MerkenMerken

MerkenMerken

MerkenMerken

Share this Post

Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

I accept that my given data and my IP address is sent to a server in the USA only for the purpose of spam prevention through the Akismet program.More information on Akismet and GDPR.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.