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Diäten: Zu wenig Schlaf macht dick!

Diäten: Zu wenig Schlaf macht dick!

  • C.Buchheister
  • Diät, Schlafmangel

Ausreichender Schlaf ist wichtig für den Erfolg einer Diät! Kurzschläfer verlieren zwar vergleichsweise genausoviel Gewicht wie Langschläfer, aber mehr Muskelmasse anstatt Fett!

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