Vorträge & Kurse

1. Koch-Kurs: „Clean Eating“ im Road Stop Neandertal
2. 
Gesunde Ernährung in der Familie
3. 6-Wochen-Intensiv-No-Carb-Workshop 2019
4. „Yoguerilla“-Yoga-Conference 2019

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„Clean eating“-Kochkurs im Road Stop Neandertal

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Wert auf eine gesunde und bewusste Ernährung legen und Lebensmittel bevorzugen, die ohne industrielle Verarbeitung auskommen. Nach einem kurzen Theorieteil durch die Zahnärztin & Ernährungsberaterin Claudia Buchheister (SuperMenU) bereiten wir gemeinsamen mit der Road Stop Küchenchefin Silke Schellberg leckere und naturbelassene Speisen zu. Die frisch gekochten Köstlichkeiten genießen wir anschließend in geselliger Runde mit der Möglichkeit des gegenseitigen Austausches.

Wann und Wo?

Do 22.11.2018 im Road Stop Neandertal, Marie-Curie-Str. 8, 40822 Mettmann

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung auf: roadstop.de

Impressionen vom „Clean-Eating“-Kochkurs im Road Stop Wuppertal am 14.6.18 findet ihr hier:
„Clean Eating“-Kochkurs im Road Stop Wuppertal: Der Rückblick

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Gesunde Ernährung in der Familie

Vortragsreihe des „Freundeskreis Kettwig für Kinder“ im REWE-Markt Lenk in Essen-Kettwig

Kettwig für Kinder: Artikel WAZ

„Eine gesunde und ausgewogene Ernährung muss nicht schwierig, kompliziert und teuer sein! Die Zahnärztin, Ernährungsberaterin und Bloggerin Claudia Buchheister erklärt in ihren Vorträgen, wie eine frische und möglichst naturbelassene Ernährung im Familienalltag integrierbar ist und sowohl den Eltern als auch den Kindern schmeckt! Als perfekter Veranstaltungsort für anschauliche Informationen und Tipps zur richtigen Lebensmittelauswahl, Zusammenstellung und Zubereitung der Mahlzeiten und wichtige Basics zum Thema Ernährung hat sich der REWE-Markt-Lenk für dieses Event zur Verfügung gestellt!“

Zeitungsausschnitt: Vortragsreihe gesunde Ernährung in der Familie

Wann und Wo?

Für den 1. Teil der Vortragsreihe werden 3 Termine (mit identischem Inhalt) angeboten:

Mo 17.09, Di 25.09. + Mi 10.10. jeweils um 19 Uhr!
im Rewe Markt- Lenk
Hauptstraße 43
45219 Essen

Preis
5,-€ pro Person

Anmeldungen bitte telefonisch unter: 0173-2818556 (Kerstin Janetzky)
oder per Mail: info@supermenu.de

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6-Wochen-Intensiv-No-Carb-Workshop 2019

6-Wochen-No-Carb-Workshop 6-Wochen-No-Carb-Workshop: Info und Ablauf6-Wochen-No-Carb-Workshop: Die Expertinnen6-Wochen-No-Carb-Workshop: Wann und Wo 6-Wochen-No-Carb-Workshop: Preis

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„Yoguerilla“-Yoga-Conference 2019

Yoguerilla Conference 2019

Nach einem grandiosen Start im vergangenen April geht die Yoguerilla Yoga – Conference 2019 in die nächste Runde. Sei diesmal am 5. und 6. April dabei, wenn sich das Road Stop Neandertal wieder einmal in eine Welt voller Yoga, bodywork und Achtsamkeit verwandelt und Traditionen des fernen Ostens auf das ganz besondere Ambiente des Wilden Westens treffen.“

Ich freue mich sehr, auch im kommenden Jahr als Ernährungs-Referentin bei diesem tollen Event dabei sein zu dürfen! Diesmal geht es um:

Körperliche und geistige Fitness durch ganzheitliche Ernährung!

Jede sportliche Aktivität benötigt ausreichende Energie und Nährstoffe, um gut auf die bevorstehende körperliche Anstrengung vorbereitet zu sein und nach dem Training optimal regenerieren zu können. Das gilt nicht nur für Leistungs-Ausdauer-und Kraftsportler! Auch für Yogis ist eine angemessene Ernährung wichtig, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Zahnärztin und Ernährungsberaterin Claudia Buchheister erläutert in ihrem Vortrag die wichtigsten Regeln für eine ganzheitliche und gesunde Ernährung, die sowohl die körperliche Fitness, als auch die innere Balance unterstützt und die Yogapraxis vervollständigt.

Wann und Wo?

Fr. + Sa:  5. + 6.April 2019 Road Stop Neandertal, Marie-Curie-Str. 8, 40822 Mettmann

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung auf:
www.yoguerilla.com
&
 www.facebook.com/yoguerilla/

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