Vortrag von Claudia Buchheister

Aktuelle Seminare & Kurse

6-Wochen-Intensiv-No-Carb-Workshop 2019

„Yoguerilla“-Yoga-Conference 2019


6-Wochen-Intensiv-No-Carb-Workshop 2019

Gemeinsam einfach abnehmen und genießen!

Im Januar & Februar 2019 bieten wir ein spezielles Seminar für den erfolgreichen Einstieg in eine langfristige Gewichtsabnahme & Ernährungsumstellung an. An 6 Abenden (in einer kleinen Gruppe mit max. 9 Personen) lernt ihr die Grundlagen einer gesunden Ernährung kennen und wie man einfach und schnell schmackhafte und nahrhafte Mahlzeiten zubereitet.

Im Kurs inbegriffen sind:
-eine individuelle Analyse der Körperzusammensetzung per Bioimpedanzwaage
– ein individueller Ernährungsplan für jeden Teilnehmer
– kursbegleitende Betreuung
– ausführliches Kursskript mit Rezepten

Anmeldung per:
– E-Mail an: info@supermenu.de
– oder telefonisch unter: 0172-2122227

6-Wochen-No-Carb-Workshop
6-Wochen-No-Carb-Workshop: Info und Ablauf
6-Wochen-No-Carb-Workshop: Die Expertinnen
6-Wochen-No-Carb-Workshop: Wann und Wo
6-Wochen-No-Carb-Workshop: Preis


„Yoguerilla“-Yoga-Conference 2019

Yoguerilla Conference 2019

Nach einem grandiosen Start im vergangenen April geht die Yoguerilla Yoga – Conference 2019 in die nächste Runde. Sei diesmal am 5. und 6. April dabei, wenn sich das Road Stop Neandertal wieder einmal in eine Welt voller Yoga, bodywork und Achtsamkeit verwandelt und Traditionen des fernen Ostens auf das ganz besondere Ambiente des Wilden Westens treffen.“

Ich freue mich sehr, auch im kommenden Jahr als Ernährungs-Referentin bei diesem tollen Event dabei sein zu dürfen! Diesmal geht es um:

Körperliche und geistige Fitness durch ganzheitliche Ernährung!

Jede sportliche Aktivität benötigt ausreichende Energie und Nährstoffe, um gut auf die bevorstehende körperliche Anstrengung vorbereitet zu sein und nach dem Training optimal regenerieren zu können. Das gilt nicht nur für Leistungs-Ausdauer-und Kraftsportler! Auch für Yogis ist eine angemessene Ernährung wichtig, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Zahnärztin und Ernährungsberaterin Claudia Buchheister erläutert in ihrem Vortrag die wichtigsten Regeln für eine ganzheitliche und gesunde Ernährung, die sowohl die körperliche Fitness, als auch die innere Balance unterstützt und die Yogapraxis vervollständigt.

Wann und Wo?

Sa. + So.:  6. + 7. April 2019 im Road Stop Neandertal, Marie-Curie-Str. 8, 40822 Mettmann

Weitere Informationen, Preise und Anmeldung auf:
www.yoguerilla.com & www.facebook.com/yoguerilla/

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