Fitness Mythos 3: “Können Saunagänge nach dem Sport gegen Muskelkater helfen?« Ein Gastbeitrag von Personal Trainer und Coach Tobias Zamhöfer.

Fitness Mythos 2: “Durch Sport eine Erkältung ausschwitzen?” Ein Gastbeitrag von Personal Trainer und Coach Tobias Zamhöfer.

Fitness Mythos 1: “NO PAIN – NO GAIN” – gibt es ohne Schmerzen kein Fortschritt? Ein Gastbeitrag von Personal Trainer und Coach Tobias Zamhöfer.