Fitness Mythos 3: “Können Saunagänge nach dem Sport gegen Muskelkater helfen?« Ein Gastbeitrag von Personal Trainer und Coach Tobias Zamhöfer.
![Fitness-Mythen: Mythos 2!](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2018/11/Schnupfen-und-Sport.jpeg?fit=4932%2C3292&ssl=1)
Fitness Mythos 2: “Durch Sport eine Erkältung ausschwitzen?” Ein Gastbeitrag von Personal Trainer und Coach Tobias Zamhöfer.
![Fitness Mythen: Mythos 1!](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2018/10/IMG_0651-e1541018740762.jpeg?fit=2816%2C1998&ssl=1)
Fitness Mythos 1: “NO PAIN – NO GAIN” – gibt es ohne Schmerzen kein Fortschritt? Ein Gastbeitrag von Personal Trainer und Coach Tobias Zamhöfer.