#CoronaReset – Teil 2: Fructose

Die Krisenzeit nutzen, um die eigene Gesundheit und Fitness zu verbessern! 

In der Reihe #CoronaReset möchte ich euch dabei helfen, etwas über gesunde Ernährung zu lernen, eure bisherigen Gewohnheiten zu überdenken, ggf. umzustellen und notwendige Veränderungen durchzuhalten!

In Teil 1 ging es um das Basiswissen zum Thema Kohlenhydrate allgemein!
Heute möchte ich euch über den Sonderfall “Fruchtzucker” informieren:

“Fructose: Ist Obst wirklich so gesund?”

Viel Spaß beim #CoronaReset !