Mitten im Einkaufszentrum  an der V&A Waterfront in Kapstadt findet man eines der beliebtesten japanischen Restaurants der Stadt.
Autoren-Archive: C.Buchheister
![Wie man die Weihnachtstage ohne Gewichtszunahme übersteht !](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2016/12/weihnachtstisch.jpg?fit=1690%2C1125&ssl=1)
Die Festtage sind der Höhepunkt der Weihnachtsvöllerei! Was kann man also tun, damit das Jahr nicht mit einem kleinen Fettring mehr endet?
![Ernährungs-Apps und warum Self-Tracking gelegentlich Sinn macht !](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2016/12/ernc3a4hrungsapp2.jpg?fit=1687%2C1126&ssl=1)
Durch Ernährungs-Apps lernt man viel über den Nährwert unserer Lebensmittel, bekommt ein Gefühl dafür was man isst und beginnt sich bewusster zu ernähren!
![Eischnee von gestern !](https://i0.wp.com/supermenu.de/wp-content/uploads/2016/12/fotolia_76475468_m.jpg?fit=1688%2C1125&ssl=1)
Mittlerweile weiß man, dass Eier allein nur wenig Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben. Im Gegenteil: Das Ei gehört zu den wertvollsten Nahrungsmitteln schlechthin!