#CoronaReset – Teil 3

C.Buchheister/ Coronareset, Ernährung

In der Reihe #CoronaReset möchte ich euch dabei helfen, etwas über gesunde Ernährung zu lernen, eure bisherigen Gewohnheiten zu überdenken, ggf. umzustellen und notwendige Veränderungen durchzuhalten!

In Teil 1 ging es um das Basiswissen zum Thema Kohlenhydrate allgemein!
Im Teil 2 habe ich euch über den Sonderfall „Fruchtzucker“ informier
t!

Heute erfahrt ihr alles Wissenswerte über unverdauliche Kohlenhydrate, auch „Ballaststoffe“ oder „Faserstoffe“ genannt:

Ballaststoffe: Eine nutzlose Last?!

Viel Spaß beim #CoronaReset!

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