#CoronaReset – Teil 3
In der Reihe #CoronaReset möchte ich euch dabei helfen, etwas über gesunde Ernährung zu lernen, eure bisherigen Gewohnheiten zu überdenken, ggf. umzustellen und notwendige Veränderungen durchzuhalten!
In Teil 1 ging es um das Basiswissen zum Thema Kohlenhydrate allgemein!
Im Teil 2 habe ich euch über den Sonderfall „Fruchtzucker“ informiert!
Heute erfahrt ihr alles Wissenswerte über unverdauliche Kohlenhydrate, auch „Ballaststoffe“ oder „Faserstoffe“ genannt:
Ballaststoffe: Eine nutzlose Last?!
Viel Spaß beim #CoronaReset!
