„Einführung in die ketogene Ernährung“ – Wochenendworkshop in den Alpen!

„Einführung in die ketogene Ernährung“ – Wochenendworkshop in den Alpen!

Ein Wellness-Wochenende im wunderschönen Holzhotel „Forsthofalm“ im österreichischen Leogang in Verbindung mit einem Einführungskurs in die ketogene Ernährungsweise!

Durch die starke Reduktion des Kohlenhydrat-Anteils in der Nahrung wird der Körper auf die vermehrte Energieverwertung aus (gesunden!) Fetten umgestellt.
Deshalb eignet sich dieses Prinzip vor allem für den Einstieg in eine effektive Gewichtsabnahme ohne „hungern“ zu müssen.
In der Medizin wird diese „Ernährungsform“ nicht nur zur Gewichtsreduktion eingesetzt! Auch in der Epilepsie-, Krebs- und Alzheimer-Therapie sowie zur Vorbeugung verschiedener ernährungsbedingter Krankheiten, wie z.B. Diabetes kann eine ketogene Ernährung den positiven Verlauf und die Therapie unterstützen!
Im Stoffwechselzustand der Ketose verbessern sich viele Gesundheitsparameter! Dazu gehören eine verminderte Entzündungsneigung und die Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit!

In diesem intensiven Wochenendkurs informiere ich ausführlich über die wichtigsten Grundlagen der ketogenen Ernährung, die wertvollen gesundheitlichen Vorteile einer kohlenhydratarmen Lebensweise und häufige, typische Fehler, damit der Einstieg problemlos und effektiv verläuft.

Alle Termine, Details und die Buchungsmöglichkeiten findet ihr unter:
www.forsthofalm.com

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