#CoronaReset – Teil 6: Fette

#CoronaReset – Teil 6: Fette

In der Reihe #CoronaReset möchte ich euch dabei helfen, die Krisenzeit zu nutzen, um etwas über gesunde Ernährung zu lernen, eure bisherigen Gewohnheiten zu überdenken, ggf. umzustellen und notwendige Veränderungen durchzuhalten!

In Teil 1 ging es um das Basiswissen zum Thema “Kohlenhydrate” allgemein!
Im Teil 2 habe ich euch über den Sonderfall “Fruchtzucker” informiert!
Teil 3 behandelte das Thema “Ballaststoffe”, eine weitere Sonderform der Kohlenhydrate!
Im Teil 4 ging es um “Gesunde Zuckeralternativen!
Im Teil 5 konntet ihr etwas über “Resistente Stärke” erfahren!

Im Teil 6 geht es weiter mit dem nächsten wichtigen Makronährstoff: Fett!

https://supermenu.de/2017/03/fett/

Viel Spaß beim #CoronaReset!

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