#CoronaReset – Teil 6

C.Buchheister/ Coronareset, Ernährung, Fette

In der Reihe #CoronaReset möchte ich euch dabei helfen, die Krisenzeit zu nutzen, um etwas über gesunde Ernährung zu lernen, eure bisherigen Gewohnheiten zu überdenken, ggf. umzustellen und notwendige Veränderungen durchzuhalten!

In Teil 1 ging es um das Basiswissen zum Thema „Kohlenhydrate“ allgemein!
Im Teil 2 habe ich euch über den Sonderfall „Fruchtzucker“ informiert!
Teil 3 behandelte das Thema „Ballaststoffe“, eine weitere Sonderform der Kohlenhydrate!
Im Teil 4 ging es um „Gesunde Zuckeralternativen!
Im Teil 5 konntet ihr etwas über „Resistente Stärke“ erfahren!

Im Teil 6 geht es weiter mit dem nächsten wichtigen Makronährstoff: Fett!

Viel Spaß beim #CoronaReset!

Share this Post

Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

I accept that my given data and my IP address is sent to a server in the USA only for the purpose of spam prevention through the Akismet program.More information on Akismet and GDPR.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.