Eine wunderbare Keto-Alternative zum klassischen Nudelrezept!
Ein tolles Low-Carb-Gericht auch für die ketogene Ernährung geeignet! Schnell, einfach, für die ganze Familie!
“Ketotarischer” Blumenkohl-Karotten-Auflauf (vegetarisch und keto!)
Ein tolles, einfaches Low-Carb Hauptgericht, das sich auch für die Keto-Küche eignet!
Ein schönes Beispiel aus der Low-Carb- bzw. Keto-Küche mit der man die klassischen kohlenhydratreichen Beilagen ersetzen kann ohne etwas zu vermissen!
Es gibt ein paar geliebte Gerichte, die man mit einer Low-Carb oder ketogenen Ernährungsweise zwischendurch vermisst, für die es aber immer kohlenhydratarme “Nachbauten” gibt! Geschmacklich ist diese Cannelloni-Variante eine ausgezeichnete Low-Carb-Alternative!
In diesem Keto-Rezept mit Thunfisch steckt viel hochwertiges Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Jod, Zink und Eisen! Es ist besonders geeignet für die Low-Carb und ketogene Ernährungsweise!
Eine wirklich tolle “Low-Carb”-Pizza-Alternative, die ihr ausprobieren müsst!
Ein sehr schmackhaftes, einfaches Rezept für die schnelle No-Carb-Küche: “Keto”-Fischstäbchen mit Spinat!
Ein sehr schönes Low Carb Gericht auch für Gäste. Als Beilage empfehle ich die klassische “Keto”-Beilage: Blumenkohlreis!
Wieder ein einfaches, schnelles Keto-Rezept, dass leicht in jeden Alltag zu integrieren ist und dem “Clean eating”- Prinzip gerecht wird!
Ein besonders leckeres Keto-Rezept, das sehr einfach und schnell zubereitet werden kann und aus vielen gesunde Zutaten besteht!
Shakshuka ist ein vor allem in Israel und Nordafrika beliebtes Gericht aus Tomaten, Zwiebeln, Chili und pochierten Eiern – also ideal für die Low-Carb- / Keto- Küche geeignet!
Dieses Rezept passt wunderbar in eine “Low-Carb”und ketogene Ernährung. Wenig Kohlenhydrate, wertvolles Eiweiß und gute Fette mit viel gesundem Gemüse!
Poké-Bowls sind voll im Trend! Heute stelle ich euch ein kohlenhydratarmes Poké-Rezept mit Blumkenkohlreis und Lachs als Grundlage vor.
Ein ideales Keto-Rezept für Gäste! Schnell vorbereitet und 2 Stunden im Ofen gegart, bleibt genug Zeit für die Zubereitung der Beilagen.
Ein perfektes Keto-Gericht für die kohlenhydratarme Ernährungsweise! Viel Eiweiß, gesundes Fett und kaum “Carbs”! Einfach, schnell und lecker!
Eine von vielen Keto-Alternativen für Pasta-Fans!
Ein einfaches Keto-Burger-Rezept! Er hat kaum Kohlenhydrate, macht satt und ist total lecker! Ideal bei einer kohlenhydratarmen und fettreichen Ernährungsweise!Â
Ein tolles Low-Carb / Keto -Gericht mit vielen Vitaminen und Ballaststoffen!
